
Frittata di Halloumi e Zucchine
Costo $6.5, salva $8.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6.5
Frittata di Halloumi e Zucchine
Costo $6.5, salva $8.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 grande zucchina, grattugiata e strizzata
- 🧂 Sale q.b.
- Pepe nero q.b.
- 1 cucchiaio di menta fresca tritata
- 1 cucchiaio di aneto fresco tritato
- 🥚 4 uova grandi
- 4 once di formaggio halloumi, affettato
PASSI
Scalda l'olio d'oliva in una piccola padella adatta al forno a fuoco medio. Aggiungi la zucchina e un pizzico di sale e cuoci fino a quando non diventa morbida, circa 5 minuti. Aggiungi la menta e l'aneto tritati e cuoci per un altro minuto.
Sbatti le uova con sale e pepe in una piccola ciotola. Versale nella padella calda con la zucchina e mescola brevemente. Cuoci senza mescolare per permettere alla base della frittata di solidificarsi, circa 2 minuti. Usa una spatola intorno ai bordi della padella per assicurarti che i bordi non si attacchino.
Posiziona una griglia del forno a circa 15 cm dalla fonte di calore e preriscalda il grill.
Disponi le fette di halloumi sulla frittata mentre i bordi iniziano a solidificarsi. Metti la padella sotto il grill finché la parte superiore non è completamente solidificata e il formaggio è leggermente dorato, circa 5 minuti.
Servi immediatamente o a temperatura ambiente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
407
Calorie
- 27gProteine
- 8gCarboidrati
- 31gGrassi
💡 Suggerimenti
Assicurati di strizzare bene la zucchina per rimuovere l'eccesso di umidità prima della cottura; questo aiuta la frittata a solidificarsi correttamente.Usa una padella antiaderente per facilitare il capovolgimento e il trasferimento.Puoi sostituire l'halloumi con il formaggio feta, se lo desideri.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.