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Frittata di Halloumi e Zucchine

Costo $6.5, salva $8.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $6.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
    • 1 grande zucchina, grattugiata e strizzata
    • 🧂 Sale q.b.
    • Pepe nero q.b.
    • 1 cucchiaio di menta fresca tritata
    • 1 cucchiaio di aneto fresco tritato
    • 🥚 4 uova grandi
    • 4 once di formaggio halloumi, affettato

PASSI

1

Scalda l'olio d'oliva in una piccola padella adatta al forno a fuoco medio. Aggiungi la zucchina e un pizzico di sale e cuoci fino a quando non diventa morbida, circa 5 minuti. Aggiungi la menta e l'aneto tritati e cuoci per un altro minuto.

2

Sbatti le uova con sale e pepe in una piccola ciotola. Versale nella padella calda con la zucchina e mescola brevemente. Cuoci senza mescolare per permettere alla base della frittata di solidificarsi, circa 2 minuti. Usa una spatola intorno ai bordi della padella per assicurarti che i bordi non si attacchino.

3

Posiziona una griglia del forno a circa 15 cm dalla fonte di calore e preriscalda il grill.

4

Disponi le fette di halloumi sulla frittata mentre i bordi iniziano a solidificarsi. Metti la padella sotto il grill finché la parte superiore non è completamente solidificata e il formaggio è leggermente dorato, circa 5 minuti.

5

Servi immediatamente o a temperatura ambiente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

407

Calorie

  • 27g
    Proteine
  • 8g
    Carboidrati
  • 31g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurati di strizzare bene la zucchina per rimuovere l'eccesso di umidità prima della cottura; questo aiuta la frittata a solidificarsi correttamente.Usa una padella antiaderente per facilitare il capovolgimento e il trasferimento.Puoi sostituire l'halloumi con il formaggio feta, se lo desideri.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.