
Mac and Cheese fatto in casa più sano
Costo $12, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $12
Mac and Cheese fatto in casa più sano
Costo $12, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Pasta e cereali
- 1 (16 once) confezione di pasta di grano intero
Latticini
- 2 cucchiai di burro
- 2 ½ cucchiai di farina per tutti gli usi
- 2 tazze di formaggio Cheddar magro grattugiato
- ½ tazza di formaggio Parmigiano grattugiato
- 🥛 3 tazze di latte scremato (1%)
Condimenti
- ½ tazza di pangrattato integrale
- 1 pizzico di paprika
PASSI
Preriscalda il forno a 175 gradi Celsius. Porta a ebollizione una pentola grande di acqua leggermente salata. Cuoci la pasta a gomito nell'acqua bollente, mescolando occasionalmente fino a quando non è cotta ma ancora al dente, per circa 8 minuti. Scola.
Fai sciogliere 2 cucchiai di burro in una padella a fuoco medio. Aggiungi la farina per fare un roux. Aggiungi lentamente il latte al roux, mescolando costantemente. Aggiungi i formaggi Cheddar e Parmigiano e cuoci a fuoco basso finché il formaggio non si sarà sciolto e la salsa non si sarà addensata, per circa 3 minuti. Metti la pasta in una teglia da forno grande e versa la salsa sopra la pasta. Mescola bene.
Fai sciogliere 2 cucchiai di burro in una padella a fuoco medio. Aggiungi il pangrattato e mescola finché il burro non viene assorbito, per circa 2-3 minuti. Distribuisci sopra la pasta per coprire. Cospargi con la paprika.
Inforna nel forno preriscaldato finché la salsa al formaggio non diventa calda e il pangrattato non diventa dorato, per circa 30 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
770
Calorie
- 43gProteine
- 107gCarboidrati
- 22gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa pasta integrale per aggiungere fibre e nutrienti.Il formaggio magro aiuta a mantenere il piatto più leggero senza sacrificare il sapore.Servi con un'insalata come contorno per un pasto completo e sano.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.