Sloppy Joes più salutari
Costo $10, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Porzioni
- $10
Sloppy Joes più salutari
Costo $10, salva $12
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- 40 Min
- 6 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Proteine
- 🍖 450 grammi di macinato magro di manzo
Verdure
- 🥕 2 carote, finemente tritate
- 🧅 ¼ di tazza di cipolla tritata
- ¼ di tazza di peperone verde tritato
- 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
Condimenti e Spezie
- 🍅 ¾ di tazza di ketchup
- 1 cucchiaio di zucchero di canna
- 1 cucchiaino di senape gialla pronta
- 🧂 Sale e pepe nero macinato a piacere
PASSI
Scalda una grande padella a fuoco medio-alto. Aggiungi manzo, carote, cipolla, peperone e aglio; cuoci e mescola fino a quando il manzo non sarà dorato e sbriciolato, per circa 10 minuti. Scola i liquidi.
Incorpora il ketchup, lo zucchero di canna e la senape fino a quando non saranno completamente combinati. Riduci il fuoco al minimo e lascia sobbollire fino a quando la salsa si sarà addensata, per circa 30 minuti. Condisci con sale e pepe.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
252
Calorie
- 14gProteine
- 13gCarboidrati
- 16gGrassi
💡 Suggerimenti
Servi su panini integrali per aggiungere fibra e nutrizione.Raddoppia la ricetta per una facile preparazione dei pasti; gli avanzi possono essere conservati in frigo per un massimo di 3 giorni.Aggiungi un po' di salsa Worcestershire per un sapore extra saporito.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.