Rotolo salutare di cavolo e carne macinata

Name: Rotolo salutare di cavolo e carne macinata
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: Carne macinata 150g; 🥬 4 foglie di cavolo (grandi); 🧂 1/4 cucchiaino di sale; Pepe, quanto basta

Costo $5, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

Rotolo salutare di cavolo e carne macinata

Costo $5, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- Carne macinata 150g
- 🥬 4 foglie di cavolo (grandi)
Condimenti
- 🧂 1/4 cucchiaino di sale
- Pepe, quanto basta

PASSI

Avvolgere le foglie di cavolo nella pellicola trasparente e ammorbidirle scaldandole nel microonde a 600W per 1 minuto.

Mescolare la carne macinata con sale e pepe per preparare il ripieno.

Avvolgere la carne macinata nelle foglie di cavolo e arrotolare saldamente.

Disporre i rotoli in un piatto resistente al calore, coprire con pellicola trasparente e scaldare nel microonde a 600W per 3 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

200

Calorie

15g
Proteine
8g
Carboidrati
10g
Grassi

💡 Suggerimenti

Se desideri aggiungere una salsa, consigliamo il ponzu o la salsa di pomodoro.È possibile utilizzare anche altre verdure a foglia in alternativa al cavolo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.