Insalata salutare di petto di pollo e broccoli
Costo $6, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
Insalata salutare di petto di pollo e broccoli
Costo $6, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Verdure
- 🥦 Broccoli 100g (divisi in cimette)
Carne
- Petto di pollo 150g (per bollire)
Condimenti
- 🧂 Sale q.b.
- Pepe nero q.b.
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
- 🍋 Succo di limone 1 cucchiaino
PASSI
Portare a ebollizione una pentola d'acqua, far bollire i broccoli per circa 2 minuti e poi immergerli in acqua fredda.
Far bollire il petto di pollo in acqua bollente per circa 8 minuti, quindi sfilacciarlo.
Mettere i broccoli e il petto di pollo in una ciotola, aggiungere sale, pepe nero, olio d'oliva e succo di limone, e mescolare per insaporire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
220
Calorie
- 30gProteine
- 5gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire il succo di limone con aceto per un risultato altrettanto delizioso.Conserva il pollo e i broccoli bolliti in frigorifero e usali per il pranzo del giorno dopo.Per aumentare il sapore, utilizza olio d'oliva di alta qualità.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.