Insalata di pollo sana
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8
Insalata di pollo sana
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Verdure
- 🥬 Lattuga 2 tazze (spezzettata)
- 🥒 Cetriolo 1 (affettato)
- 🍅 Pomodorini 10 (tagliati a metà)
Proteine
- 🍗 Petto di pollo 150 g (bollito e affettato)
Condimento
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
- 🍋 Succo di limone 1 cucchiaio
- 🧂 Sale q.b.
- 🌶 Pepe nero q.b.
PASSI
Fai bollire il petto di pollo in acqua bollente per circa 10 minuti, poi lascialo raffreddare e affettalo.
Metti lattuga, cetriolo e pomodorini in una ciotola e mescola.
Aggiungi il petto di pollo nella ciotola.
Mescola olio d'oliva, succo di limone, sale e pepe nero per creare il condimento, poi versalo sull'insalata.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 25gProteine
- 8gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire il petto di pollo con tofu o tonno per una variazione semplice.Se vuoi ridurre la quantità di sale nel condimento, usa erbe aromatiche e spezie per un'opzione più sana.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.