Insalata di pollo salutare

Name: Insalata di pollo salutare
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍗 Petto di pollo 200g (bollito); 🥬 Lattuga 150g (spezzettata a mano); 🥒 Cetriolo 1 pezzo (affettato sottilmente); 🍅 Pomodorini 5 pezzi (tagliati a metà); Olio d'oliva 1 cucchiaino; 🍋 Succo di limone 2 cucchiaini; 🧂 Sale q.b.; Pepe nero q.b.

Costo $8.5, salva $4.5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$8.5

Insalata di pollo salutare

Costo $8.5, salva $4.5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$8.5

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🍗 Petto di pollo 200g (bollito)
- 🥬 Lattuga 150g (spezzettata a mano)
- 🥒 Cetriolo 1 pezzo (affettato sottilmente)
- 🍅 Pomodorini 5 pezzi (tagliati a metà)
Condimento
- Olio d'oliva 1 cucchiaino
- 🍋 Succo di limone 2 cucchiaini
- 🧂 Sale q.b.
- Pepe nero q.b.

PASSI

Lavate la lattuga e asciugatela bene. Spezzettatela e mettetela in una ciotola grande.

Strappate finemente il petto di pollo bollito e raffreddato, quindi aggiungetelo alla ciotola.

Tagliate il cetriolo a fettine sottili e aggiungetelo alla ciotola insieme ai pomodorini.

Mescolate gli ingredienti del condimento in una piccola ciotola separata e versatelo sull'insalata.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

180

Calorie

28g
Proteine
8g
Carboidrati
4g
Grassi

💡 Suggerimenti

Per variare, si può ridurre l'olio nel condimento o aggiungere avocado tra gli ingredienti.Raffreddare l'insalata in frigorifero la rende ancora più gustosa.La lattuga può essere sostituita con foglie di insalata baby.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.