Ali di pollo e patate al forno sano
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8
Ali di pollo e patate al forno sano
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Carne
- 🍗 4 ali di pollo
Verdure
- 🥔 2 patate medie
Condimenti
- 2 cucchiaini di olio d'oliva
- 🧄 1 spicchio di aglio (tritato)
- 🧂 Un pizzico di sale
- Un pizzico di pepe nero
PASSI
1
Preriscaldare il forno a 190°C.
2
Condire le ali di pollo con sale e pepe nero.
3
Tagliare le patate a pezzetti, aggiungere olio d'oliva, aglio e sale e mescolare bene.
4
Disporre le ali di pollo e le patate su una teglia e cuocere in forno per 30 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 20gProteine
- 30gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Schiaccia leggermente l'aglio prima di soffriggere per esaltare il suo aroma.Usa patate dolci al posto delle patate normali per un risultato più salutare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.