Insalata salutare di cavolo e pollo

Name: Insalata salutare di cavolo e pollo
Total time: 10 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍗 Petto di pollo 150 g; 🥬 Cavolo 2 tazze (tagliato a julienne); 🥕 Carota 1/2 (tagliata a julienne); Salsa di soia 1 cucchiaino; Olio di sesamo 1/2 cucchiaino; Aceto 1 cucchiaio

Costo $5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$5

Insalata salutare di cavolo e pollo

Costo $5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Carne
- 🍗 Petto di pollo 150 g
Verdure
- 🥬 Cavolo 2 tazze (tagliato a julienne)
- 🥕 Carota 1/2 (tagliata a julienne)
Condimenti
- Salsa di soia 1 cucchiaino
- Olio di sesamo 1/2 cucchiaino
- Aceto 1 cucchiaio

PASSI

Cuocere il petto di pollo in acqua, lasciarlo raffreddare e poi sfilacciarlo finemente.

Metti il cavolo e la carota in una ciotola e aggiungi il pollo sfilacciato.

Versa il condimento fatto con salsa di soia, olio di sesamo e aceto, e mescola delicatamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

180

Calorie

22g
Proteine
8g
Carboidrati
4g
Grassi

💡 Suggerimenti

Se desideri ridurre ulteriormente le calorie, puoi omettere l'olio di sesamo.Per praticità, puoi cuocere il pollo avanzato in anticipo e conservarlo in frigorifero.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.