Insalata di petto di pollo e ceci con erbe aromatiche

Name: Insalata di petto di pollo e ceci con erbe aromatiche
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍗 Petto di pollo 200 g; 🌰 Ceci 1 tazza (cotti); Olio d'oliva 2 cucchiai; 🍋 Succo di limone 1 cucchiaio; Erbe fresche (prezzemolo italiano, aneto, ecc.) 1 cucchiaio; 🧂 Sale 1/2 cucchiaino; Pepe nero q.b.

Costo $10, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$10

Insalata di petto di pollo e ceci con erbe aromatiche

Costo $10, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$10

INGREDIENTI

Principale
- 🍗 Petto di pollo 200 g
- 🌰 Ceci 1 tazza (cotti)
Condimento
- Olio d'oliva 2 cucchiai
- 🍋 Succo di limone 1 cucchiaio
- Erbe fresche (prezzemolo italiano, aneto, ecc.) 1 cucchiaio
- 🧂 Sale 1/2 cucchiaino
- Pepe nero q.b.

PASSI

Condisci il petto di pollo con sale e un po' di pepe nero. Griglialo o cuocilo in padella, quindi taglialo a pezzi facili da mangiare.

Metti i ceci cotti in una ciotola e aggiungi il petto di pollo.

Mescola gli ingredienti del condimento (olio d'oliva, succo di limone, sale, pepe nero ed erbe aromatiche) e aggiungilo all'insalata.

Impiatta e gusta.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

30g
Proteine
18g
Carboidrati
7g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire il petto di pollo con tacchino o tofu.Conservabile in frigorifero fino a 2 giorni.Perfetto per un pranzo sano e veloce nei giorni impegnativi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.