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Parmigiana di Pollo Fatta in Casa

Costo $16, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Porzioni
  • $16

INGREDIENTI

  • Salsa

    • 🧈 1 cucchiaio di burro
    • 🧄 1 cucchiaino di aglio tritato
    • 🧅 ⅓ di tazza di cipolla tritata
    • 🍅 1 (14,5 once) lattina di pomodori a dadini con succo
    • ½ cucchiaino di zucchero
    • 🥛 ¼ di tazza di panna pesante
    • Sale e pepe a piacere
  • Rivestimento

    • ⅓ di tazza di pangrattato secco fine
    • 🧀 2 cucchiai di parmigiano reggiano grattugiato fresco
    • ½ cucchiaino di origano essiccato
    • 🥚 1 uovo, sbattuto
    • 🥛 2 cucchiai di latte
  • Pollo

    • 3 mezzi petti di pollo senza pelle e senza ossa (5 once ciascuno)
    • 3 cucchiai di olio d'oliva
  • Topping

    • 🧀 ¾ di tazza di mozzarella grattugiata
    • 🧀 1 cucchiaio di parmigiano reggiano grattugiato fresco

PASSI

1

Fate sciogliere il burro in una padella a fuoco medio. Aggiungete l'aglio e la cipolla, e cuocete finché la cipolla non si sarà ammorbidita e diventata traslucida, circa 2 minuti. Versate i pomodori a dadini e lo zucchero. Aumentate il calore a medio-alto e portate a ebollizione, poi riducete il calore a medio-basso e continuate a sobbollire per 10 minuti, mescolando occasionalmente. Una volta che la salsa ha sobbollito, aggiungete la panna e condite a piacere con sale e pepe. Sobbollite per altri 3 minuti. Abbassate il fuoco e tenete la salsa calda.

2

Mescolate insieme il pangrattato, 2 cucchiai di parmigiano e l'origano essiccato; mettete da parte. In una piccola ciotola, sbattete insieme l'uovo e 2 cucchiai di latte fino a ottenere un composto omogeneo. Immergete i petti di pollo nell'uovo, quindi pressateli nel composto di pangrattato per ricoprire entrambi i lati, eliminando l'eccesso.

3

Scaldate l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio. Aggiungete i petti di pollo e cuocete su entrambi i lati fino a raggiungere una temperatura interna di 160°F (70°C), e la crosta di pangrattato è dorata, circa 10 minuti.

4

Per servire, versate la salsa sul pollo e coprite con mozzarella e parmigiano. Lasciate riposare alcuni minuti fino a quando il formaggio si sarà sciolto dal calore della salsa.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

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Calorie

  • 46g
    Proteine
  • 19g
    Carboidrati
  • 38g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una panatura più croccante del pollo, usate il pangrattato panko invece di quello normale.Assicuratevi che l'olio sia riscaldato uniformemente prima di friggere per evitare che si attacchi.Accompagnate questo piatto con un'insalata fresca o pane all'aglio per un pasto completo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.