CookPal AI
recipe image

Involtini di Cavolo Basic in Instant Pot

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 💧 1 ½ tazze di acqua, più altra per ammollo
    • 🥬 3 libbre di cavolo verza
    • 🍚 ½ tazza di riso a grani lunghi non cotto
    • 🍅 2 scatole (da 28 once) di salsa di pomodoro
    • 🥩 ⅓ di libbra di carne macinata
    • 🍖 ⅓ di libbra di maiale macinato
    • 🥩 ⅓ di libbra di vitello macinato
    • 🧅 ½ tazza di cipolla tritata finemente
    • 🧄 2 spicchi d'aglio grandi, tritati finemente
    • 🧂 2 cucchiaini di sale, divisi
    • 1 cucchiaino di prezzemolo secco
    • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

PASSI

1

Versa 1 1/2 tazze di acqua in una pentola a pressione multifunzione (come Instant Pot). Inserisci il supporto. Rimuovi le foglie esterne dure e il torsolo dal cavolo. Metti il cavolo, con il torsolo verso il basso, sul supporto.

2

Chiudi e blocca il coperchio; imposta la valvola su Sigillatura. Seleziona la funzione Manuale secondo le istruzioni del produttore; imposta il timer per 9 minuti. Lascia che si crei la pressione per 10-15 minuti.

3

Mentre il cavolo cuoce, metti il riso in una piccola ciotola e copri con acqua; metti da parte a bagno. Misura 1/3 di tazza di salsa di pomodoro (da una scatola) e versala in una ciotola grande. Aggiungi manzo, maiale, vitello, cipolla, aglio, 1 cucchiaino di sale, prezzemolo e pepe; metti da parte.

4

Rilascia la pressione con cautela usando il metodo di rilascio rapido secondo le istruzioni del produttore, circa 5 minuti. Sblocca e rimuovi il coperchio. Trasferisci il cavolo su un piatto. Drena l'acqua dall'interno della pentola. Aggiungi la salsa di pomodoro rimanente dalla scatola aperta e 1 cucchiaino di sale nella pentola. Riposiziona il supporto nella pentola.

5

Scola il riso e aggiungilo al composto di carne; mescola per combinare.

6

Separa delicatamente le foglie di cavolo cotte e taglia i nervi duri. Metti una foglia di cavolo su una superficie di lavoro; riempila con 2 cucchiai di composto di carne e arrotolala, ripiegando i lati. Metti la foglia arrotolata sul supporto nella pentola. Continua con le foglie rimanenti e il ripieno, disponendo il primo strato nello stesso modo e il secondo strato nell'altro verso. Versa la scatola rimanente di salsa di pomodoro sui rotoli.

7

Chiudi e blocca il coperchio. Seleziona la funzione Stufato/Carne secondo le istruzioni del produttore; imposta il timer per 22 minuti. Lascia che si crei la pressione per 10-15 minuti.

8

Rilascia la pressione usando il metodo di rilascio naturale secondo le istruzioni del produttore, circa 10 minuti. Rilascia la pressione residua con cautela usando il metodo di rilascio rapido secondo le istruzioni del produttore, circa 5 minuti. Sblocca e rimuovi il coperchio.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

316

Calorie

  • 22g
    Proteine
  • 42g
    Carboidrati
  • 9g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Metti il riso in ammollo nell'acqua per ridurre il tempo di cottura e ottenere una consistenza più morbida.Regola il sale a piacere, soprattutto se la tua salsa di pomodoro è già salata.Il cavolo verza è più facile da arrotolare rispetto al cavolo tradizionale grazie alle sue foglie morbide.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.