
Zuppa di Cavoli e Polpette in Instant Pot
Costo $18, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porzioni
- $18
Zuppa di Cavoli e Polpette in Instant Pot
Costo $18, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porzioni
- $18
INGREDIENTI
Condimenti e Oli
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di aglio tritato
- 2 cucchiai di zucchero di canna
- 2 cucchiai di salsa Worcestershire
- 1 cucchiaio di aceto di mele
- 1 cucchiaino di paprika
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 🧂 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 foglie di alloro
Carni
- 🍖 450 grammi di carne macinata di manzo
- 🍖 450 grammi di carne macinata di maiale
Verdure
- 🧅 1 tazza di cipolla a dadini
- 1 cavolo medio, tritato
- 🍅 1 (400 grammi) lattina di salsa di pomodoro
- 🍅 1 (400 grammi) lattina di pomodori a cubetti
Cereali
- 🍚 1 tazza di riso jasmine crudo
Brodi e Fondi
- 6 tazze di brodo di manzo
PASSI
Accendi una pentola a pressione multifunzionale (come Instant Pot) e seleziona la funzione Sauté. Riscalda l'olio d'oliva e cuoci la carne macinata di manzo, la carne macinata di maiale e la cipolla fino a quando la carne non sarà sbriciolata e la cipolla morbida e traslucida, per circa 5 minuti. Aggiungi l'aglio. Spegni la funzione Sauté e scola il grasso.
Condisci con zucchero di canna, salsa Worcestershire, aceto di mele, paprika, sale, pepe e foglie di alloro. Incorpora brodo di manzo, cavolo, salsa di pomodoro, pomodori a cubetti e riso. Chiudi e blocca il coperchio. Seleziona alta pressione secondo le istruzioni del produttore; imposta il timer per 15 minuti. Lascia che si accumuli pressione per 10-15 minuti.
Rilascia la pressione utilizzando il metodo di rilascio naturale secondo le istruzioni del produttore, per circa 15 minuti. Sblocca e rimuovi il coperchio. Mescola la zuppa e servi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
356
Calorie
- 23gProteine
- 30gCarboidrati
- 16gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa carne macinata magra per ridurre il contenuto di grassi.Servi con pane croccante per un pasto più sostanzioso.Questa ricetta si congela bene e può essere riscaldata per la preparazione dei pasti.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.