
Enchiladas di Pollo al Tegame Istantaneo
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 Porzioni
- $25
Enchiladas di Pollo al Tegame Istantaneo
Costo $25, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 Porzioni
- $25
INGREDIENTI
Spezie
- 1 ½ cucchiaini di polvere di peperoncino
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
Carne
- 🍗 1 ½ libbre di petti di pollo senza pelle e senza ossa
Liquidi
- ½ tazza di brodo di pollo
Formaggio
- 3 tazze di formaggio Monterey Jack grattugiato, diviso
Prodotti in scatola
- 2 (10 once) scatole di salsa verde per enchiladas, divise
- 1 (4 once) scatola di peperoncini verdi tritati
- 1 (10 once) scatola di salsa rossa per enchiladas
Verdure
- 🧅 ½ tazza di cipolla tritata
Altro
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 16 tortillas di mais
PASSI
Mescolare la polvere di peperoncino, il sale e il cumino in una ciotola. Strofinare il composto su tutto il pollo.
Versare il brodo di pollo in una pentola a pressione multifunzione (come Instant Pot). Aggiungere un supporto sul fondo della pentola e posizionare il pollo condito sopra. Chiudere e bloccare il coperchio. Selezionare l'alta pressione secondo le istruzioni del produttore; impostare il timer per 5 minuti. Consentire 10-15 minuti per la costruzione della pressione.
Nel frattempo, preriscaldare il forno a 350°F (175°C). Ungere leggermente una teglia da 9x13 pollici.
Rilasciare la pressione utilizzando il metodo naturale per 5 minuti, quindi rilasciare rapidamente la pressione rimanente per ulteriori 5 minuti. Sbloccare e rimuovere il coperchio.
Mescolare 2 tazze di formaggio Monterey Jack, 1 scatola di salsa verde per enchiladas, peperoncini verdi e cipolle in una grande ciotola per amalgamare bene.
Trasferire il pollo cotto su un tagliere e sminuzzarlo o tagliarlo in piccoli pezzi. Aggiungere il pollo alla ciotola e mescolare fino a che non sia ben miscelato con il composto di formaggio.
Scaldare l'olio d'oliva in una padella. Ammorbidire le tortillas, una alla volta, immergendole nell'olio caldo per 2-3 secondi per lato. Scolare su carta assorbente.
Mettere da 2 a 3 cucchiai di composto di pollo su ogni tortilla, poi arrotolare e posizionarla con la cucitura verso il basso nella teglia preparata.
Combinare la salsa verde per enchiladas rimanente con la salsa rossa per enchiladas in una ciotola; versare sopra le enchiladas nella teglia. Cospargere il formaggio Monterey Jack rimanente sopra.
Cuocere nel forno preriscaldato per 20-25 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
222
Calorie
- 17gProteine
- 16gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Per risparmiare tempo, utilizzare pollo già sminuzzato o pollo arrosto.Per una versione più piccante, aggiungere peperoncini jalapeño tritati al ripieno.Servire con fette di avocado fresco o una cucchiaiata di panna acida per un sapore aggiunto.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.