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Zuppa di Miso di Pollo alla Pentola Istantanea

Zuppa di Miso di Pollo alla Pentola Istantanea

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Base

    • 1 cucchiaio di olio di semi d'uva
    • 🥕 5 carote medie, tagliate a pezzi
    • 2 porri medi, tritati
    • 5 once di funghi shiitake, affettati
    • 🧅 1 cipolla, tritata
  • Protein

    • 🍗 2 libbre di cosce di pollo senza pelle e senza ossa
  • Condimento e brodo

    • 🧂 1 pizzico di sale e pepe nero macinato
    • 8 tazze di brodo di pollo
    • ½ tazza di pasta di miso
    • 8 spicchi d'aglio, tritati
    • 1 cucchiaio di salsa di soia
    • 1 pezzo (2 pollici) di radice di zenzero, grattugiata
    • 1 spruzzo di salsa Sriracha, o a piacere
  • Verdure

    • ½ testa di cavolo napa, strappata in pezzi
    • 1 testa di bok choy neonato, pulita e affettata

PASSI

1

Versare l'olio di semi d'uva in una pentola a pressione elettrica (come Instant Pot). Aggiungere le carote, i porri, i funghi shiitake e la cipolla; cuocere e mescolare sull'impostazione Sauté fino a quando non si ammorbidiscono.

2

Condire le cosce di pollo con sale e pepe; aggiungere al tegame. Versare il brodo di pollo. Sigillare e cuocere sull'impostazione Zuppa per 7 minuti. Rilasciare la pressione naturalmente per 10 minuti e poi con il metodo di rilascio rapido.

3

Rimuovere le cosce di pollo e sminuzzarle con 2 forchette su un tagliere. Rimettere nel tegame e aggiungere la pasta di miso, l'aglio, la salsa di soia, lo zenzero e la salsa Sriracha. Cuocere e mescolare sull'impostazione Sauté fino a quando la pasta di miso non si dissolve.

4

Mescolare il cavolo napa e il bok choy; cuocere fino a quando non si ammorbidiscono.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

270

Calorie

  • 24g
    Proteine
  • 17g
    Carboidrati
  • 11g
    Grassi

💡 Usa verdure fresche per un sapore più vivace.Per una zuppa più piccante, aggiungi più salsa Sriracha.Sminuzzare il pollo mentre è ancora leggermente caldo lo rende più facile da maneggiare.