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Carciofi al Vapore con Instant Pot

Costo $5.0, salva $10.0

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porzioni
  • $5.0

INGREDIENTI

  • Liquidi

    • 1 tazza di acqua
    • 🍋 2 cucchiai di succo di limone
  • Erbe e Spezie

    • 🧄 2 spicchi d'aglio
    • 1 foglia di alloro
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
  • Verdure

    • 4 carciofi, puliti e senza gambo

PASSI

1

Combina acqua, aglio, foglia di alloro e sale all'interno di una pentola a pressione multifunzione (come Instant Pot®). Metti il cestello per la cottura a vapore nella pentola. Aggiungi i carciofi con la parte superiore tagliata rivolta verso l'alto; condisci con succo di limone. Chiudi e blocca il coperchio.

2

Seleziona alta pressione secondo le istruzioni del produttore; imposta il timer per 10 minuti. Lascia che si accumuli pressione per 10-15 minuti.

3

Rilascia la pressione con cautela utilizzando il metodo di rilascio rapido secondo le istruzioni del produttore, circa 5 minuti. Sblocca e rimuovi il coperchio.

4

Fai raffreddare fino a quando puoi maneggiarli facilmente. Stacca i petali esterni uno alla volta. Passali tra i denti per rimuovere la parte morbida del petalo. Scarta il resto del petalo. Elimina il centro peloso vicino al gambo. Mangia la base intera o tagliala a pezzi.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

64

Calorie

  • 4g
    Proteine
  • 15g
    Carboidrati
  • 0g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore extra, puoi aggiungere erbe come rosmarino o timo all'acqua prima della cottura a vapore.Taglia correttamente i carciofi per rimuovere le foglie esterne dure e assicurarti una cottura uniforme.Servi con salse per intingere come burro fuso, aioli o una vinaigrette all'aglio per migliorare il gusto.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.