
Ciotole di tacos per Instant Pot
Costo $20, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 Porzioni
- $20
Ciotole di tacos per Instant Pot
Costo $20, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 Porzioni
- $20
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 🥩 1 kg di carne per stufato di manzo
- 🧅 ½ cipolla, affettata
- ⅓ di tazza di miscela di condimento per tacos
- 💧 2 3/4 tazze di acqua, divise
- 🧂 2 cucchiaini di sale all'aglio
- 🍚 1 confezione (280 grammi) di riso giallo
- 1 lattina (430 grammi) di fagioli neri, scolati
- 🌽 1 lattina (430 grammi) di chicchi di mais, scolati
- 🧀 1 confezione (225 grammi) di formaggio Cheddar grattugiato
PASSI
Accendi una pentola a pressione multifunzionale e seleziona la funzione Sauté. Riscalda l'olio d'oliva nella pentola a pressione. Aggiungi la carne per stufato di manzo e cuoci fino a doratura, circa 3 minuti per lato. Aggiungi la cipolla affettata, il condimento per tacos, 1/4 di tazza di acqua e il sale all'aglio; mescola per combinare.
Chiudi e blocca il coperchio della pentola a pressione. Seleziona alta pressione e imposta il timer per 30 minuti. Permetti da 10 a 15 minuti per la costruzione della pressione.
Nel frattempo, porta a ebollizione le restanti 2 1/2 tazze di acqua in una grande pentola. Aggiungi il riso giallo e mescola per 1 minuto. Copri con un coperchio, riduci il calore a fuoco lento e cuoci fino a quando il riso è tenero, circa 20-25 minuti. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare completamente.
Rilascia la pressione naturalmente secondo le istruzioni del produttore (10-40 minuti) e lascia raffreddare completamente.
Dividi il riso giallo cotto e la carne tra 6 contenitori riutilizzabili. Completa ognuno con porzioni uguali di fagioli neri, chicchi di mais e formaggio Cheddar grattugiato. Coprire e conservare in frigorifero.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
792
Calorie
- 44gProteine
- 68gCarboidrati
- 38gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa guarnizioni fresche come salsa, panna acida, avocado a dadini e coriandolo per aggiungere sapore quando servi.Per sapori più piccanti, aggiungi un po' di polvere di chili o pepe di Cayenna al condimento per tacos.Questa ricetta è ottima per preparare i pasti; basta conservare i contenitori in frigorifero per un massimo di 5 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.