CookPal AI
recipe image

Cosce di Pollo Teriyaki alla Instant Pot®

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 4 cosce di pollo senza pelle e ossa
  • Condimenti e Salse

    • ½ tazza di zucchero di canna
    • ½ tazza di salsa di soia
    • ¼ tazza di miele
    • ¼ tazza di aceto di mele
    • 1 pezzo (1/2 pollice) di zenzero fresco, grattugiato
    • 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
    • 1 cucchiaio di amido di mais
  • Olio

    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • Liquidi e Addensanti

    • 2 cucchiai di acqua fredda

PASSI

1

Accendere la pentola a pressione e selezionare Saute. Riscaldare l'olio d'oliva nella pentola e rosolare le cosce di pollo su entrambi i lati per 3-5 minuti per lato.

2

Preparare la marinata mescolando lo zucchero di canna, la salsa di soia, il miele, l'aceto di mele, lo zenzero grattugiato e l'aglio tritato in una ciotola. Versare la marinata nella pentola sulle cosce di pollo e raschiare i pezzi bruni dal fondo. Spegnere la modalità Saute.

3

Chiudere e bloccare il coperchio della pentola a pressione. Selezionare alta pressione e impostare il timer per 10 minuti. Consentire 10-15 minuti per la costruzione della pressione.

4

Permettere il processo di rilascio naturale per 10-40 minuti, quindi sbloccare la pentola a pressione e rimuovere il coperchio.

5

Mescolare l'acqua fredda con l'amido di mais in una piccola ciotola. Rimuovere le cosce di pollo dalla pentola e trasferirle su un piatto.

6

Attivare nuovamente la modalità Saute. Mescolare il composto di amido di mais nella salsa di marinatura rimanente nella pentola e cuocere per 2-3 minuti fino a quando la salsa si addensa. Spegnere la modalità Saute.

7

Versare un po' della salsa addensata sulle cosce di pollo e servire immediatamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

384

Calorie

  • 22g
    Proteine
  • 40g
    Carboidrati
  • 15g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per risparmiare tempo, considera di grattugiare lo zenzero in anticipo e tenere pronto l'aglio tritato.Servi le Cosce di Pollo Teriyaki con riso al vapore o verdure saltate per un pasto equilibrato.Puoi aggiungere semi di sesamo come guarnizione per un tocco più autentico asiatico.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.