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Stufato Irlandese di Agnello

Costo $40, salva $30

Fonte: Recommended by CookPal

  • 145 Min
  • 10 Porzioni
  • $40

INGREDIENTI

  • Carne

    • 🥓 700 grammi di pancetta affettata spessa, tagliata a dadini
    • 3 chili di spalla d'agnello disossata, tagliata a pezzi da 5 cm
  • Ingredienti Secchi

    • 🌾 1/2 tazza di farina
    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale
    • 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato
  • Verdure

    • 🧅 1 cipolla grande, tritata
    • 🧄 3 spicchi d'aglio, tritati finemente
    • 🥕 4 tazze di carote a dadini
    • 🥔 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti
    • 🧅 2 cipolle grandi, tagliate a pezzi mordibili
  • Liquidi

    • 💧 1/2 tazza di acqua
    • 4 tazze di brodo di manzo
    • 🍷 1 tazza di vino bianco
  • Erbe e Spezie

    • 2 cucchiaini di zucchero bianco
    • 1 cucchiaino di timo secco
    • 2 foglie di alloro

PASSI

1

Metti la pancetta in una padella capiente e cuocila a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non sarà uniformemente dorata, per circa 10 minuti. Usa una schiumarola per trasferire la pancetta su un piatto foderato con carta assorbente per farla scolare. Conserva il grasso della pancetta nella padella.

2

Metti l'agnello, la farina, il sale e il pepe in una ciotola capiente; mescola per ricoprire uniformemente. Fai rosolare l'agnello nel grasso della pancetta nella padella a fuoco medio-alto. Trasferisci la carne rosolata in una pentola, lasciando 1/4 di tazza di grasso nella padella.

3

Cuoci cipolla e aglio nel grasso rimanente nella padella a fuoco medio fino a quando la cipolla non diventa dorata. Deglassa la padella con acqua, quindi versa il composto di cipolle in una pentola olandese o in una pentola capiente.

4

Aggiungi pancetta, brodo di manzo e zucchero alla pentola. Copri e fai sobbollire per 1 ora e mezza.

5

Aggiungi carote, patate, cipolle, vino, timo e foglie di alloro nella pentola. Abbassa il fuoco e fai sobbollire, coperto, fino a quando le verdure non saranno tenere, per circa 20 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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Calorie

  • 46g
    Proteine
  • 26g
    Carboidrati
  • 39g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Questo stufato ha un sapore ancora migliore quando preparato in anticipo, poiché i sapori si sviluppano nel tempo.Considera di accompagnare questo piatto con una fetta di pane croccante o una porzione di purè di patate per un pasto completo.Se segui una dieta a basso contenuto di grassi, puoi scolare il grasso della pancetta e sostituirlo con olio d'oliva per rosolare l'agnello.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.