Insalata italiana di pollo con rucola e semi di chia
Costo $18, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porzioni
- $18
Insalata italiana di pollo con rucola e semi di chia
Costo $18, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porzioni
- $18
INGREDIENTI
Carne
- 🍗 Petto di pollo 300g (grigliato)
Verdure ed erbe
- Rucola 3 tazze
Altro
- 1 cucchiaio di semi di chia
PASSI
1
Cuocere leggermente il petto di pollo in olio d'oliva e metterlo da parte.
2
Mescolare la rucola e i semi di chia in una grande ciotola.
3
Tagliare il petto di pollo grigliato a fette sottili e adagiarlo sopra l'insalata per completare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 30gProteine
- 6gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Raffreddare l'insalata aiuta a far amalgamare meglio i sapori.Tostare leggermente i semi di chia in una padella asciutta esalta il loro sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.