Omelette giapponese
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Omelette giapponese
Costo $5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥚 3 uova
- 🧂 1 cucchiaino di salsa di soia
- 1 cucchiaino di zucchero
- 2 cucchiai di brodo dashi
Condimenti
- Un po' di olio da cucina
PASSI
Rompi le uova, mettile in una ciotola e mescolale bene con salsa di soia, zucchero e brodo dashi.
Aggiungi un po' di olio da cucina a una padella calda e versa uno strato sottile di uovo.
Sposta la frittata arrotolata al bordo della padella e ripeti il processo con l'uovo rimanente.
Metti la frittata completata su un tagliere, lasciala raffreddare leggermente, tagliala e servila su un piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 12gProteine
- 6gCarboidrati
- 11gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungi un po' di latte per rendere la frittata più morbida e succosa.Utilizzare salsa di soia a basso contenuto di sodio è una buona opzione per controllare la quantità di sale.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.