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Omelette di pollo in stile giapponese

Costo $6, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porzioni
  • $6

INGREDIENTI

  • Uova

    • 🥚 4 uova (leggermente sbattute)

  • Carne

    • 🍗 150 g di petto di pollo (finemente tritato)

  • Verdure

    • 🧅 1/2 cipolla (finemente tritata)

  • Condimenti

    • 1 cucchiaino di salsa di soia
    • 🧂 Un pizzico di sale
    • Un pizzico di pepe
    • 2 cucchiaini di olio

PASSI

1

Tritare finemente la cipolla e sminuzzare il petto di pollo.

2

Scaldare l'olio in una padella, soffriggere la cipolla a fuoco medio e aggiungere il pollo una volta che la cipolla è morbida.

3

Aggiungere la cipolla e il pollo soffritti alle uova sbattute, quindi condire con salsa di soia, sale e pepe.

4

Versare il composto di uova nella padella, cuocere a fuoco medio e modellare in un cerchio.

5

Girare l'omelette una volta cotta da un lato e poi cuocere l'altro lato fino a doratura di entrambi.

6

Tagliare l'omelette a fette, disporla su un piatto e servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

290

Calorie

  • 20g
    Proteine
  • 8g
    Carboidrati
  • 18g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Presta attenzione al calore per evitare di bruciare l'omelette; questo mantiene una consistenza soffice.Aggiungi formaggio per una variante occidentale.Usare una teglia resistente al calore e il forno per ridurre i tempi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.