Bistecca di tofu in stile giapponese
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $8
Bistecca di tofu in stile giapponese
Costo $8, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Piatto principale
- 🍢 Tofu al sugo di soia, 1 blocco (250g)
- 🥬 Erba cipollina 2 steli (tagliati a pezzetti)
Condimenti
- Salsa di soia 2 cucchiai
- Mirin 1 cucchiaio
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
PASSI
Avvolgere il tofu in carta assorbente e scolare leggermente l'acqua.
In una padella con olio d'oliva caldo, cuocere il tofu su entrambi i lati fino a quando non sarà ben dorato.
Aggiungere una miscela di salsa di soia e mirin, ricoprendo completamente il tofu.
Guarnire con erba cipollina e servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 12gProteine
- 6gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Usando il tofu al sugo di soia, è meno probabile che si rompa durante la cottura.A piacere, puoi aggiungere verdure o alghe per arricchire il piatto.Al posto dell'erba cipollina, puoi usare il perilla per goderti un sapore giapponese alternativo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.