Ciotola chetogenica di avocado e uova
Costo $4.5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $4.5
Ciotola chetogenica di avocado e uova
Costo $4.5, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Proteine
- 🥚 2 uova grandi
Verdure
- 🥑 1 avocado medio
Condimenti
- 🧂 1/4 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe
PASSI
Taglia l'avocado a metà e rimuovi il nocciolo.
Rimuovi un po' di polpa per fare spazio sufficiente per un uovo in ciascuna metà.
Rompi con attenzione un uovo in ogni metà dell'avocado.
Condisci con sale e pepe.
Cuoci in forno preriscaldato a 190°C (375°F) per circa 10 minuti o fino a quando l'albume si solidifica.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
300
Calorie
- 12gProteine
- 9gCarboidrati
- 24gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa una piccola pirofila per mantenere l'avocado in posizione verticale durante la cottura.Decora con erbe fresche come prezzemolo o erba cipollina per un sapore aggiuntivo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.