Uova Strapazzate Keto con Spinaci
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $6
Uova Strapazzate Keto con Spinaci
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Base
- 🥚 3 uova
- 🥬 1 tazza di spinaci freschi
Condimenti
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe nero
- 🧈 1 cucchiaio di burro
PASSI
1
Scalda il burro in una padella antiaderente a fuoco medio.
2
Aggiungi gli spinaci nella padella e cuocili per 1-2 minuti finché non appassiscono.
3
In una ciotola, sbatti le uova con il sale e il pepe, quindi versale nella padella.
4
Cuoci le uova mescolando delicatamente per 2-3 minuti finché non si rassodano. Servile calde.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
220
Calorie
- 14gProteine
- 2gCarboidrati
- 16gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore extra, aggiungi sopra una piccola quantità di formaggio grattugiato.Sostituisci il burro con olio d'oliva per un'opzione senza latticini.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.