Gimbap Keto
Costo $15, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $15
Gimbap Keto
Costo $15, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Ingredienti per il Gimbap
- 🍙 2 fogli di alga
- 🥦 1 tazza di riso di cavolfiore (sbollentato)
- 🥚 2 uova (per strisce di uova)
- 🥒 1 cetriolo (tagliato a lungo)
- 🥕 1/2 carota (tagliata a julienne)
- 🌿 Una manciata di spinaci (sbollentati)
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 🧂 Un pizzico di sale
PASSI
Sbollentare il riso di cavolfiore, eliminare l'acqua e condire con sale e olio di sesamo.
Sbattere le uova, preparare una sottile frittata e tagliarla a strisce.
Tagliare il cetriolo e la carota in lunghezze e sbollentare gli spinaci.
Distribuire uniformemente il riso di cavolfiore su un foglio di alga e posizionare gli ingredienti preparati sopra.
Arrotolare saldamente il gimbap e tagliarlo della dimensione desiderata.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 12gProteine
- 8gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa il cavolfiore al posto del riso per una versione a basso contenuto di carboidrati.Applica un po' di olio di sesamo sull'alga prima di arrotolare per aggiungere sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.