
Tortillas Keto
Costo $5, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porzioni
- $5
Tortillas Keto
Costo $5, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti secchi
- 🌰 1 tazza di farina di mandorle sbollentata
- 3 cucchiai di farina di cocco
- 2 cucchiaini di gomma xantana
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 🧂 1 pizzico di sale
Ingredienti umidi
- 2 cucchiaini di aceto di mele
- 🥚 1 uovo grande
- 💧 3 cucchiai di acqua
- Spray da cucina
PASSI
Unisci la farina di mandorle, la farina di cocco, la gomma xantana, il lievito in polvere e il sale nella ciotola di un robot da cucina; impulsa fino a quando non sono ben combinati. Versa l'aceto di mele nel composto e frulla fino a ottenere una consistenza liscia. Sbatti l'uovo e l'acqua in una piccola ciotola; aggiungi il composto d'uovo al robot da cucina, un cucchiaio alla volta, e frulla fino a formare una palla di pasta appiccicosa.
Metti la pasta su una superficie cosparsa di farina di mandorle e impasta fino a renderla morbida, per circa 2 minuti. Avvolgi la pasta nella pellicola trasparente e lasciala riposare per 10 minuti.
Dividi la pasta in 8 palline uguali; stendi ogni pallina in un disco di 5 pollici tra 2 fogli di carta da forno.
Scalda una padella di ferro a fuoco medio-alto e ungila con spray da cucina. Metti il disco di pasta nella padella calda per soli 5 secondi; giralo immediatamente con una spatola e cuoci fino a doratura leggera, circa 40 secondi. Giralo e cuoci per altri 40 secondi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
118
Calorie
- 4gProteine
- 7gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Per uno stesura uniforme, usa la carta da forno per evitare che si attacchi.Non lasciare le tortillas troppo a lungo nella padella o potrebbero diventare troppo croccanti.Conserva le tortillas avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.