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Noodles di zucchine Keto con gamberi

Costo $10, salva $14

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🍤 450 g di gamberi, sgusciati e puliti

  • Verdure

    • 🥒 3 zucchine medie, tagliate a spirale
    • 2 spicchi d'aglio, tritati

  • Oli e condimenti

    • 2 cucchiai di olio d'oliva
    • 1/4 cucchiaino di peperoncino in fiocchi
    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale

PASSI

1

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto. Aggiungere l'aglio tritato e il peperoncino in fiocchi e soffriggere fino a quando fragrante.

2

Aggiungere i gamberi nella padella e cuocere per 2-3 minuti per lato o fino a quando diventano rosa e opachi. Rimuovere e mettere da parte.

3

Nella stessa padella, aggiungere le zucchine tagliate a spirale. Fate saltare per 2-3 minuti fino a che siano teneri.

4

Riportare i gamberi nella padella, mescolare con le tagliatelle di zucchine e condire con il sale.

5

Servire immediatamente con una spolverata di parmigiano grattugiato (facoltativo).

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

220

Calorie

  • 22g
    Proteine
  • 7g
    Carboidrati
  • 12g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa un pelapatate a julienne se non hai uno spiralizzatore.Aggiungi succo di limone per una maggiore freschezza.Evita di cuocere troppo i gamberi per mantenere la loro consistenza.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.