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Curry di pollo adatto ai bambini

Costo $8, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Carne di pollo

    • 🍗 Cosce di pollo 300 g (tagliate a pezzi grandi)

  • Verdure

    • 🥔 Patate 2 (tagliate a cubetti)
    • 🥕 Carota 1 (tagliata a rondelle)
    • 🧅 Cipolla 1 (tritata finemente)

  • Condimenti

    • Polvere di curry 2 cucchiai
    • 🧂 Sale mezzo cucchiaino
    • Olio di semi 2 cucchiai

  • Brodo

    • 💧 Acqua 400 ml

PASSI

1

Scaldare l'olio di semi in una pentola e soffriggere la cipolla finché non diventa trasparente.

2

Aggiungere le cosce di pollo e soffriggere fino a quando la superficie diventa bianca.

3

Aggiungere le patate e la carota, mescolare leggermente per insaporire.

4

Aggiungere l'acqua e cuocere a fuoco medio, togliendo la schiuma che si forma in superficie.

5

Aggiungere la polvere di curry e il sale, e cuocere per altri 10 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

350

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 30g
    Carboidrati
  • 12g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Regolare la piccantezza per un gusto più adatto ai bambini.Può essere congelato, ideale per una cena nei giorni più impegnati.Una spolverata di formaggio lo renderà un piatto ancora più apprezzato dai bambini.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.