Stufato di Kimchi e Tonno
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $8
Stufato di Kimchi e Tonno
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥬 2 tazze di kimchi (tagliato a pezzetti adeguati)
- 🐟 1 scatola di tonno (rimuovere l'olio)
Condimenti base
- 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
- 🧂 un pizzico di sale
- 💧 4 tazze di acqua
PASSI
1
In una pentola, aggiungi l'acqua e il kimchi tagliato a pezzetti e fai bollire a fuoco medio.
2
Aggiungi il tonno e l'aglio tritato e fai bollire per circa 15 minuti.
3
Aggiungi il sale per regolare il condimento e servi caldo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 15gProteine
- 10gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Usare il tonno in scatola rende la preparazione più semplice ed elimina la necessità di usare tonno fresco.Lo stufato diventa più intenso con il tempo, quindi è buona idea prepararne una grande quantità da conservare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.