Insalata di kiwi, mirtilli e mandorle
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $8
Insalata di kiwi, mirtilli e mandorle
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Frutta e frutta secca
- 🥝 2 kiwi (sbucciati e tagliati a fette)
- 1/2 tazza di mirtilli
- 🌰 1/4 tazza di mandorle (tostate)
Condimento
- 💧 2 cucchiai di acqua fredda
PASSI
1
Sbuccia i kiwi e tagliali a fettine sottili.
2
Metti i mirtilli e le fettine di kiwi in una ciotola e aggiungi le mandorle.
3
Spruzza un po' di acqua fredda per far mescolare delicatamente la frutta e la frutta secca.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
220
Calorie
- 6gProteine
- 30gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Il kiwi e i mirtilli sono ricchi di vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario.Le mandorle contengono grassi insaturi salutari che fanno bene al cuore, rendendole un eccellente snack.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.