Insalata di Kiwi e Cetriolo

Name: Insalata di Kiwi e Cetriolo
Total time: 10 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🥝 2 kiwi (a fette); 🥒 1 cetriolo (tagliato a julienne); 100 g di tofu (tagliato a cubetti); 🧅 1/4 di cipolla (tritata); 💧 2 tazze di acqua fredda

Costo $7, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$7

Insalata di Kiwi e Cetriolo

Costo $7, salva $4

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porzioni
$7

INGREDIENTI

Ingredienti Base
- 🥝 2 kiwi (a fette)
- 🥒 1 cetriolo (tagliato a julienne)
- 100 g di tofu (tagliato a cubetti)
- 🧅 1/4 di cipolla (tritata)
- 💧 2 tazze di acqua fredda

PASSI

Immergi il tofu in acqua fredda per 5 minuti, poi scola.

Metti kiwi, cetriolo e cipolla tritata in una ciotola e mescola bene.

Aggiungi il tofu scolato e versa il condimento per l'insalata.

Disponi su un piatto e servi immediatamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

180

Calorie

12g
Proteine
18g
Carboidrati
5g
Grassi

💡 Suggerimenti

L'insalata è più fresca quando consumata il giorno della preparazione.È un'ottima scelta come antipasto leggero per una festa.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.