Frullato di Kiwi
Costo $4.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Porzioni
- $4.5
Frullato di Kiwi
Costo $4.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Frutta
- 🥝 1 kiwi
- 🍌 1 banana congelata
Verdure
- 1 tazza di spinaci
Liquidi
- 1/2 tazza di latte di soia
PASSI
1
Metti il kiwi, la banana, gli spinaci e il latte di soia nel bicchiere di un frullatore.
2
Copri e frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
292
Calorie
- 11gProteine
- 71gCarboidrati
- 1.5gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa una banana matura per una dolcezza naturale ed evitare di aggiungere zucchero.Per una consistenza più cremosa, considera di usare latte di mandorle non zuccherato invece del latte di soia.Puoi aggiungere un cucchiaino di semi di chia o semi di lino per nutrienti extra.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.