Chili di Tacchino Rapido di Laura

Name: Chili di Tacchino Rapido di Laura
Total time: 240 min
Yield: 8 Porzioni
Ingredients: 1 cucchiaio di olio vegetale; Spray da cucina; 450 grammi di tacchino macinato; 2 scatole (300 ml ciascuna) di zuppa di pomodoro a basso contenuto di sodio; 2 scatole (425 grammi ciascuna) di fagioli rossi, scolati; 1 scatola (425 grammi) di fagioli neri, scolati; 🧅 ½ cipolla media, tritata; 2 cucchiai di polvere di chili; ½ cucchiaio di aglio in polvere; ½ cucchiaio di cumino in polvere; 1 cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso; 1 pizzico di pepe nero macinato; 1 pizzico di noce moscata macinata; 🧂 Sale a piacere

Costo $12, salva $18

Fonte: Recommended by CookPal

240 Min
8 Porzioni
$12

Chili di Tacchino Rapido di Laura

Costo $12, salva $18

Fonte: Recommended by CookPal

240 Min
8 Porzioni
$12

INGREDIENTI

Elementi Base per la Cucina
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- Spray da cucina
Carne
- 450 grammi di tacchino macinato
Cibi in Scatola
- 2 scatole (300 ml ciascuna) di zuppa di pomodoro a basso contenuto di sodio
- 2 scatole (425 grammi ciascuna) di fagioli rossi, scolati
- 1 scatola (425 grammi) di fagioli neri, scolati
Verdure
- 🧅 ½ cipolla media, tritata
Spezie e Condimenti
- 2 cucchiai di polvere di chili
- ½ cucchiaio di aglio in polvere
- ½ cucchiaio di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di noce moscata macinata
- 🧂 Sale a piacere

PASSI

Raccogli tutti gli ingredienti.

Scalda l'olio in una padella a fuoco medio. Metti il tacchino nella padella e cuoci fino a quando non è uniformemente dorato; scola.

Rivesti l'interno di una pentola lenta con spray da cucina e mescola il tacchino, la zuppa di pomodoro, i fagioli rossi, i fagioli neri e la cipolla.

Condisci con polvere di chili, aglio in polvere, cumino, fiocchi di peperoncino rosso, pepe nero, noce moscata e sale.

Copri e cuoci a bassa temperatura per 8 ore, oppure ad alta temperatura per 4 ore.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

276

Calorie

21g
Proteine
33g
Carboidrati
8g
Grassi

💡 Guarnisci con formaggio cheddar, patatine al mais sbriciolate e panna acida per un sapore extra.Prepara il tacchino in anticipo per risparmiare tempo durante il processo di cottura.Questa ricetta si congela bene, rendendola perfetta per la cottura in grandi quantità!