Salmone e asparagi con aglio e limone

Name: Salmone e asparagi con aglio e limone
Total time: 30 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🐟 2 filetti di salmone; 🍀 150 g di asparagi; 🍋 1 limone (a fette); 🧄 2 spicchi d'aglio (tritati); 1 cucchiaio di olio d'oliva; 🧂 1/2 cucchiaino di sale; 1/2 cucchiaino di pepe

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porzioni
$10

Salmone e asparagi con aglio e limone

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porzioni
$10

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🐟 2 filetti di salmone
- 🍀 150 g di asparagi
- 🍋 1 limone (a fette)
- 🧄 2 spicchi d'aglio (tritati)
Condimenti
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe

PASSI

Ricoprire il salmone con olio d'oliva, sale e pepe.

Tagliare le estremità degli asparagi e poi tagliare a lunghezze appropriate.

Scaldare l'olio d'oliva in una padella e soffriggere l'aglio.

Disporre il salmone e gli asparagi nella padella e cuocere ogni lato per 2 minuti.

Quando il salmone è cotto, aggiungere le fette di limone sopra e cuocere per un altro minuto per completare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

280

Calorie

25g
Proteine
5g
Carboidrati
12g
Grassi

💡 Suggerimenti

Spremere il limone alla fine intensifica il sapore.Puoi sostituire gli asparagi con broccoli o zucchine.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.