Filetto di pollo alle erbe con limone
Costo $15, salva $14
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $15
Filetto di pollo alle erbe con limone
Costo $15, salva $14
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Carne
- 🍗 Cosce di pollo 500g
Spezie
- 🍋 1 limone
- 🧄 2 spicchi d'aglio (tritato)
- Un po' di rosmarino fresco
- Un po' di timo
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- Un po' di pepe nero
PASSI
Eliminare il grasso dalle cosce di pollo e modellarle in una forma arrotondata.
Spremere il succo di limone e versarlo sulle cosce di pollo. Aggiungere sale, pepe, aglio, rosmarino e timo, quindi mescolare e marinare per 10 minuti.
Versare un po' di olio in una padella calda e cuocere le cosce di pollo a fuoco medio per 5-7 minuti su ciascun lato, finché entrambe le superfici non saranno dorate.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 30gProteine
- 5gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Se le cosce di pollo sono troppo spesse, è possibile schiacciarle leggermente prima di usarle.Le erbe aromatiche possono essere sostituite con basilico o prezzemolo, secondo le preferenze.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.