
Pollo e Gnocchetti Leggeri
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porzioni
- $12
Pollo e Gnocchetti Leggeri
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Base della Zuppa
- 1 lattina (10,75 once) di zuppa di pollo cremosa a ridotto contenuto di grassi
- 1 lattina (14,5 once) di brodo di pollo a basso contenuto di grassi e sodio
- 🥛 ½ tazza di latte
Miscela di Pollo
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 🧅 ¼ tazza di cipolla tritata
- ½ tazza di sedano tritato
- 🍗 3 mezzi petti di pollo disossati e senza pelle - tagliati a strisce
- 1 cucchiaino di semi di sedano
- pepe nero macinato a piacere
Gnocchetti
- 🌾 1 tazza di farina per tutti gli usi setacciata
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- 🧂 ½ cucchiaino di sale
- 🥛 ½ tazza di latte
- 2 cucchiai di olio vegetale
PASSI
In una grande pentola o tegame olandese, mescolare insieme la zuppa di pollo cremosa, il brodo di pollo e il latte. Portare a ebollizione a fuoco medio.
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio-alto. Aggiungere le strisce di pollo, la cipolla e il sedano. Saltare in padella fino a quando il pollo è cotto e le cipolle sono tenere. Trasferire il composto di pollo nella pentola della zuppa e mescolare bene. Ridurre il calore al minimo e lasciare sobbollire per 30-45 minuti. Condire con i semi di sedano e il pepe nero.
Per fare gli gnocchetti: In una ciotola media, mescolare insieme la farina, il lievito in polvere e il sale. In una piccola ciotola, mescolare ½ tazza di latte e 2 cucchiai di olio. Versare negli ingredienti secchi, mescolando solo fino a umidirli.
Versare cucchiaiate del composto per gnocchetti nella zuppa che sobbolle. Coprire la pentola ermeticamente e portare a ebollizione. Lasciar sobbollire per altri 12-15 minuti senza sbirciare.
Servire caldo in ciotole.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
393
Calorie
- 28gProteine
- 36gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Assicurati di non aprire il coperchio mentre gli gnocchetti cuociono per mantenere il vapore necessario per una corretta cottura.Puoi sostituire la farina integrale alla farina normale per aumentare il contenuto di fibre.Servi con un'insalata per bilanciare il pasto.