Frullato a basso contenuto calorico per colazione
Costo $4, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
Frullato a basso contenuto calorico per colazione
Costo $4, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Frutta
- 🍌 Banana 1 pezzo (affettata)
- 🍓 Frutti di bosco congelati 1/2 tazza
Liquidi
- 🥛 Latte di mandorla 1 tazza
- 🍯 Miele 1 cucchiaino
PASSI
1
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e mescola fino a ottenere un composto liscio.
2
Versa il composto in un bicchiere a piacere e, prima di bere, puoi anche aggiungere una piccola decorazione.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 3gProteine
- 30gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Congelare le banane prima dell'uso rende il frullato più cremoso.Riducendo la quantità di miele si otterrà una bevanda a contenuto calorico ancora più basso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.