Uova strapazzate a basso contenuto calorico
Costo $2.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
Uova strapazzate a basso contenuto calorico
Costo $2.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $2.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥚 4 uova
- 🥛 1/4 di tazza di latte scremato
- 🧂 Un pizzico di sale
- Un po' di pepe
Olio per la cottura
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
PASSI
1
Rompi le uova in una ciotola e mescola bene con il latte scremato.
2
Versa l'olio d'oliva in una padella e riscalda a fuoco basso.
3
Aggiungi le uova mescolate nella padella e cuoci mescolando lentamente.
4
Aggiungi sale e pepe a piacere e servi nel piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
160
Calorie
- 14gProteine
- 3gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Non cucinare le uova strapazzate troppo a lungo per evitare che diventino dure.Per una dieta a basso contenuto di carboidrati, servile con verdure fresche al posto del pane.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.