Stufato di maiale e cavolo a basso contenuto calorico

Name: Stufato di maiale e cavolo a basso contenuto calorico
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🐖 200g di carne di maiale tagliata a fette; 🧅 1 cipolla (affettata finemente); 200g di cavolo tritato; 🧂 1 cucchiaio di salsa di soia; 🧂 un pizzico di sale; un pizzico di pepe nero; 1 cucchiaio di olio vegetale

Costo $8, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$8

Stufato di maiale e cavolo a basso contenuto calorico

Costo $8, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$8

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🐖 200g di carne di maiale tagliata a fette
- 🧅 1 cipolla (affettata finemente)
- 200g di cavolo tritato
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaio di salsa di soia
- 🧂 un pizzico di sale
- un pizzico di pepe nero
- 1 cucchiaio di olio vegetale

PASSI

Scaldare l'olio vegetale in padella e rosolare il maiale.

Rimuovere il maiale e soffriggere la cipolla nella stessa padella.

Aggiungere il cavolo, rimettere il maiale e aggiungere il condimento mescolando bene.

Quando il tutto è uniformemente mescolato, impiattare e servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

180

Calorie

22g
Proteine
10g
Carboidrati
6g
Grassi

💡 Suggerimenti

Tagliare il cavolo in pezzi grandi migliora la consistenza della pietanza.Per ridurre il grasso del maiale, asciugarlo con un panno di carta.Soffriggere lentamente la cipolla aumenta la sua dolcezza.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.