Pollo Saltato a Basso Contenuto di Carboidrati

Name: Pollo Saltato a Basso Contenuto di Carboidrati
Total time: 30 min
Yield: 4 Porzioni
Ingredients: 🥦 Broccoli, 2 tazze (tagliati a pezzi piccoli); Peperone, 1 (a strisce); 🧄 Aglio, 3 spicchi (tritato); 🍗 Petto di pollo, 500 g (tagliato a cubetti); 🧂 Salsa di soia, 2 cucchiai; Olio d'oliva, 2 cucchiai; Pepe, quanto basta

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porzioni
$15

Pollo Saltato a Basso Contenuto di Carboidrati

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porzioni
$15

INGREDIENTI

Verdure
- 🥦 Broccoli, 2 tazze (tagliati a pezzi piccoli)
- Peperone, 1 (a strisce)
- 🧄 Aglio, 3 spicchi (tritato)
Proteine
- 🍗 Petto di pollo, 500 g (tagliato a cubetti)
Condimenti
- 🧂 Salsa di soia, 2 cucchiai
- Olio d'oliva, 2 cucchiai
- Pepe, quanto basta

PASSI

Per prima cosa, condire il petto di pollo con sale e pepe.

Scaldare l'olio d'oliva in una padella e cucinare il pollo. Rosolare il pollo finché non assume un colore dorato.

Aggiungere l'aglio e cuocere finché non sprigiona il suo aroma.

Aggiungere i broccoli e il peperone, cuocendo a fuoco medio finché gli ingredienti non diventano morbidi.

Infine, aggiungere la salsa di soia e pepe, aggiustare il sapore e mescolare bene.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

35g
Proteine
10g
Carboidrati
8g
Grassi

💡 Suggerimenti

È possibile sostituire i broccoli con zucchine o funghi.Prepara in anticipo e conservare in frigorifero per un riscaldamento rapido in seguito.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.