Pancake a Basso Contenuto di Carboidrati con Carne Macinata e Carote
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porzioni
- $12
Pancake a Basso Contenuto di Carboidrati con Carne Macinata e Carote
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Carni
- 200 g di carne macinata
Verdure
- 🥕 1 carota, grattugiata
Condimenti
- 🥛 2 cucchiai di latte
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
Altro
- 🍞 1 fetta di pane, sbriciolata
PASSI
1
Mescolare la carne macinata e la carota grattugiata, aggiungere le briciole di pane e il latte, mescolare bene.
2
Condire con sale e pepe, quindi dividere in piccole porzioni e formare delle polpette.
3
Scaldare l'olio d'oliva in una padella e friggere le polpette finché entrambi i lati sono dorati.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
290
Calorie
- 20gProteine
- 12gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Suggerimenti
Le carote grattugiate possono essere bollite in anticipo per una cottura più veloce.Puoi sostituire la carne macinata con carne di tacchino per aumentare il contenuto proteico.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.