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Tacos a Basso Contenuto di Carboidrati

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 🥩 700 grammi di carne macinata
    • 🧅 1 cipolla, tritata
    • ½ (113 grammi) lattina di peperoncini jalapeno a dadini
    • 1 (28 grammi) busta di miscela di condimento per tacos
    • 2 tazze di lattuga sminuzzata
    • 🍅 1 pomodoro, tritato
    • 🧀 ½ tazza di formaggio cheddar ridotto in grassi, grattugiato
    • ¼ di tazza di salsa
    • ¼ di tazza di panna acida a basso contenuto di grassi
    • 🥑 1 avocado - sbucciato, denocciolato e affettato

PASSI

1

Cuocere e mescolare la carne macinata, la cipolla e i peperoncini jalapeno insieme in una padella a fuoco medio-alto fino a quando la carne non sarà ben rosolata e sbriciolata, circa 7-10 minuti.

2

Mescolare il condimento per tacos nel composto di carne; portare a leggera ebollizione e cuocere finché i sapori non si amalgamano, circa 5 minuti.

3

In una ciotola grande, combinare il composto di carne, la lattuga sminuzzata, il pomodoro, il formaggio cheddar, la salsa e la panna acida. Mescolare bene.

4

Dividere il composto di tacos in 4 ciotole e guarnire ognuna con fette di avocado.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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Calorie

  • 35g
    Proteine
  • 16g
    Carboidrati
  • 35g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa avocado freschi e maturi per un sapore migliore.Se preferisci una maggiore croccantezza, aggiungi una piccola manciata di chips di mais a basso contenuto di carboidrati come topping.Puoi sostituire la carne macinata con tacchino o pollo macinati per un'opzione più leggera.Per personalizzare il livello di piccantezza, regola la quantità di peperoncini jalapeño a dadini.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.