Ciotola di Pollo Teriyaki a Basso Contenuto di Carboidrati
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
Ciotola di Pollo Teriyaki a Basso Contenuto di Carboidrati
Costo $6, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $6
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍗 200g coscia di pollo
- 🥦 2 tazze di riso di cavolfiore
Condimenti
- 🥢 2 cucchiai di salsa di soia
- 🍶 1 cucchiaio di mirin
- 🍬 1 cucchiaino di dolcificante ipocalorico
PASSI
Posiziona la coscia di pollo nella padella con la pelle rivolta verso il basso e cuoci entrambi i lati a fuoco medio.
Riscalda il riso di cavolfiore nel microonde per 3 minuti.
Rimuovi il pollo dalla padella e aggiungi salsa di soia, mirin e dolcificante per preparare la salsa.
Rimettere il pollo nella padella e mescolare con la salsa mentre si riscalda per 1 minuto.
Servi il riso di cavolfiore in un piatto e aggiungi sopra il pollo teriyaki.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
280
Calorie
- 28gProteine
- 10gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Usare il riso di cavolfiore congelato è una soluzione pratica.Puoi utilizzare il petto di pollo per una versione a basso contenuto di grassi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.