Zucchine e Tonno Saltati a Basso Contenuto di Carboidrati

Name: Zucchine e Tonno Saltati a Basso Contenuto di Carboidrati
Total time: 15 min
Yield: 4 Porzioni
Ingredients: 150g di tonno in scatola; 🥒 2 zucchine (tagliate a strisce sottili); 1 cucchiaio di olio d'oliva; 🧄 2 spicchi di aglio (tritati); 🧂 1 cucchiaino di sale; 1 cucchiaino di pepe; 2 cucchiai di parmigiano

Costo $6, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porzioni
$6

Zucchine e Tonno Saltati a Basso Contenuto di Carboidrati

Costo $6, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porzioni
$6

INGREDIENTI

Ingredienti Principali
- 150g di tonno in scatola
- 🥒 2 zucchine (tagliate a strisce sottili)
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 🧄 2 spicchi di aglio (tritati)
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe
- 2 cucchiai di parmigiano

PASSI

Scaldare l'olio d'oliva in una padella e soffriggere l'aglio tritato a fuoco medio finché emanerà il suo aroma.

Aggiungere le zucchine tagliate a strisce sottili e saltare per 5 minuti.

Unire il tonno alla padella, condire con sale e pepe e completare con una spolverata di parmigiano.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

120

Calorie

15g
Proteine
6g
Carboidrati
8g
Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire il tonno con petto di pollo per un sapore ancora più gustoso.Evita di cuocere troppo le zucchine per mantenere la loro consistenza croccante.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.