
Brownies ai Datteri a Basso Contenuto di Zucchero
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 Porzioni
- $8
Brownies ai Datteri a Basso Contenuto di Zucchero
Costo $8, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti Base
- 1 tazza di datteri Deglet Noor denocciolati
- 💧 1 tazza di acqua calda
- 🧈 ½ tazza di burro non salato, ammorbidito
- 🥚 2 uova grandi
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia
Ingredienti Secchi
- 🌾 ⅓ tazza di farina di grano integrale
- ⅓ tazza di cacao amaro in polvere
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 🧂 ¼ cucchiaino di sale
- 🍫 ½ tazza di gocce di cioccolato fondente (opzionale)
PASSI
Mettere i datteri a bagno in acqua calda in una piccola ciotola per 10-15 minuti.
Preriscaldare il forno a 350°F (175°C). Foderare una teglia da 8x8 pollici con carta da forno, lasciando un bordo per facilitarne l'estrazione.
Scolare i datteri e trasferirli in un robot da cucina. Frullare fino a ottenere una purea completamente liscia, 1-2 minuti. Aggiungere acqua calda un cucchiaio alla volta se necessario.
Aggiungere il burro ammorbidito nel robot da cucina; frullare per combinare per circa 30 secondi. Aggiungere le uova e l'estratto di vaniglia, lavorando fino a ottenere un composto chiaro e spumoso per circa 1 minuto.
Aggiungere la farina di grano integrale, il cacao in polvere, il bicarbonato di sodio e il sale al composto. Frullare fino a quando non si amalgama appena, per circa 30 secondi. Incorporare manualmente le gocce di cioccolato.
Versare l'impasto nella teglia preparata e livellare la superficie.
Cuocere nel forno preriscaldato per 20-25 minuti, fino a quando i bordi iniziano appena a solidificarsi.
Far raffreddare nella teglia per 10 minuti, sollevare delicatamente utilizzando il bordo della carta da forno e far raffreddare completamente su una gratella.
Tagliare in 16 quadrati e servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
131
Calorie
- 2gProteine
- 15gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Per brownies più morbidi, ridurre le uova a una invece di due.Conservare i brownies in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni.Per una maggiore consistenza, considera di aggiungere noci tritate insieme alle gocce di cioccolato.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.