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Lubia Polo (Riso con Fagiolini)

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 6 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 450 grammi di carne macinata
    • 🧅 1 cipolla grande, tritata
    • 1 peperoncino jalapeno, finemente tritato
    • 2 cucchiai di curry in polvere
    • 5 tazze di brodo di pollo
    • 🍅 1 tazza di salsa di pomodoro
    • 450 grammi di fagiolini freschi, tagliati a pezzi da 1 pollice
    • 3 tazze di riso basmati non cotto, sciacquato e scolato
  • Mezzo di cottura

    • 3 cucchiai di olio vegetale

PASSI

1

Scalda una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuoci e mescola la carne fino a quando non diventa marrone e sbriciolata, da 5 a 7 minuti; scola ed elimina il grasso. Aggiungi la cipolla e il jalapeño, e cuoci fino a quando non si ammorbidiscono. Condisci con la polvere di curry; aggiungi il brodo di pollo e la salsa di pomodoro. Porta ad ebollizione e aggiungi i fagiolini. Riduci il fuoco a medio e lascia sobbollire finché i fagioli non sono teneri, circa 15 minuti.

2

Aggiungi il riso, e copri la padella. Cuoci a fuoco medio per 10-15 minuti o fino a quando gran parte del liquido non viene assorbito. Trasferisci tutto dalla padella in una ciotola o contenitore termoresistente, e rimetti la pentola sul fornello.

3

Scalda l'olio nella padella antiaderente a fuoco medio. Versa delicatamente il composto di riso cotto nuovamente nella padella. Avvolgi un canovaccio pulito intorno all'interno del coperchio della pentola. Metti il coperchio sulla pentola. Cuoci a fuoco medio-basso per 35 minuti senza scoprire o mescolare. Rimuovi il coperchio e metti un vassoio sopra la pentola, quindi capovolgila con cautela.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

676

Calorie

  • 22g
    Proteine
  • 85g
    Carboidrati
  • 29g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa riso basmati di alta qualità per ottenere i migliori risultati.Assicurati di distribuire uniformemente il riso nella padella prima di cuocere la crosta per ottenere un tah digh uniforme.I fagiolini devono essere freschi e tagliati in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.