
Lubia Polo (Riso con Fagiolini)
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 Porzioni
- $15
Lubia Polo (Riso con Fagiolini)
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 450 grammi di carne macinata
- 🧅 1 cipolla grande, tritata
- 1 peperoncino jalapeno, finemente tritato
- 2 cucchiai di curry in polvere
- 5 tazze di brodo di pollo
- 🍅 1 tazza di salsa di pomodoro
- 450 grammi di fagiolini freschi, tagliati a pezzi da 1 pollice
- 3 tazze di riso basmati non cotto, sciacquato e scolato
Mezzo di cottura
- 3 cucchiai di olio vegetale
PASSI
Scalda una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuoci e mescola la carne fino a quando non diventa marrone e sbriciolata, da 5 a 7 minuti; scola ed elimina il grasso. Aggiungi la cipolla e il jalapeño, e cuoci fino a quando non si ammorbidiscono. Condisci con la polvere di curry; aggiungi il brodo di pollo e la salsa di pomodoro. Porta ad ebollizione e aggiungi i fagiolini. Riduci il fuoco a medio e lascia sobbollire finché i fagioli non sono teneri, circa 15 minuti.
Aggiungi il riso, e copri la padella. Cuoci a fuoco medio per 10-15 minuti o fino a quando gran parte del liquido non viene assorbito. Trasferisci tutto dalla padella in una ciotola o contenitore termoresistente, e rimetti la pentola sul fornello.
Scalda l'olio nella padella antiaderente a fuoco medio. Versa delicatamente il composto di riso cotto nuovamente nella padella. Avvolgi un canovaccio pulito intorno all'interno del coperchio della pentola. Metti il coperchio sulla pentola. Cuoci a fuoco medio-basso per 35 minuti senza scoprire o mescolare. Rimuovi il coperchio e metti un vassoio sopra la pentola, quindi capovolgila con cautela.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
676
Calorie
- 22gProteine
- 85gCarboidrati
- 29gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa riso basmati di alta qualità per ottenere i migliori risultati.Assicurati di distribuire uniformemente il riso nella padella prima di cuocere la crosta per ottenere un tah digh uniforme.I fagiolini devono essere freschi e tagliati in pezzi uniformi per una cottura omogenea.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.