
Pollo alla Parmigiana Congelabile Pronto in Anticipo
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porzioni
- $12
Pollo alla Parmigiana Congelabile Pronto in Anticipo
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Pollo
- 🍗 450 grammi di petti di pollo senza pelle e senza ossa
Pasta d'uovo
- 🥚 1 uovo grande, sbattuto
Panatura
- 🍞 ⅓ di tazza di pangrattato
- 🧀 2 cucchiai di formaggio Parmigiano grattugiato
- ¾ di cucchiaino di condimento italiano
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
Condimenti
- 🍅 1 lattina (227 grammi) di salsa di pomodoro
- 🧀 ¾ di tazza di formaggio mozzarella grattugiato
PASSI
Preriscalda il forno a 190 gradi Celsius. Ungi una teglia da forno.
Batti i petti di pollo fino a uno spessore di 1/2 pollice o meno.
Metti l'uovo sbattuto in una ciotola. Combina il pangrattato, il formaggio Parmigiano, il condimento italiano e l'aglio in polvere in un'altra ciotola. Immergi ogni petto di pollo nell'uovo, poi passalo nel composto di pangrattato per ricoprirlo uniformemente. Posiziona sulla teglia preparata.
Cuoci nel forno preriscaldato per 10 minuti. Girare e continuare a cuocere fino a quando il pollo non è più rosa al centro e i succhi scorrono chiari, circa 10 minuti in più.
Lascia raffreddare per 20-30 minuti.
Congela in un sacchetto richiudibile da 1 gallone con sacchetti più piccoli di salsa di pomodoro e formaggio mozzarella.
Per servire: scongela in frigorifero durante la notte. Riscalda nuovamente il pollo a 190 gradi Celsius finché non è ben caldo e croccante, da 15 a 20 minuti. Cospargi il pollo con la salsa di pomodoro, cospargi con il formaggio mozzarella e inforna fino a quando il formaggio non si è sciolto, circa 3 minuti in più.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
259
Calorie
- 33gProteine
- 11gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Prepara in grandi quantità e congela in porzioni individuali per pasti veloci durante la settimana.Servi con pasta e insalata Caesar per una cena completa.Assicurati di battere il pollo in modo uniforme per garantire che cuocia in modo omogeneo.Usa Parmigiano e mozzarella freschi per il miglior sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.