
Parfait di Yogurt Congelato Preparati in Anticipo
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 4 Porzioni
- $8
Parfait di Yogurt Congelato Preparati in Anticipo
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Frutta
- 🍓 1 ½ tazze di lamponi, sciacquati e scolati
- 1 tazza di mirtilli, sciacquati e scolati
Zuccheri e Dolcificanti
- ½ tazza di zucchero bianco
- ½ tazza di zucchero bianco
Cereali
- 1 ½ tazze di granola
Latticini
- 🥛 2 tazze di yogurt greco intero e semplice
Aromi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 cucchiaino di scorza di limone
PASSI
Raccogli tutti gli ingredienti.
Combina i lamponi e ½ tazza di zucchero bianco in una ciotola. Schiaccia con uno schiaccia patate fino ad ottenere una purea. Copri e lascia riposare per 1 ora.
Passa la purea di frutti di bosco attraverso un colino a maglie fini per rimuovere i semi. Aggiungi i mirtilli, mescola e conserva in frigorifero fino al momento dell'uso.
Sbatti lo yogurt, la vaniglia, la scorza di limone e lo zucchero per lo yogurt surgelato insieme in una ciotola fino a quando lo zucchero non si scioglie e il composto diventa leggero e spumoso. Trasferisci in una sac à poche e conserva in frigorifero fino al momento dell'uso.
Aggiungi 2 cucchiai di granola in un barattolo da 8 once, o contenitore simile. Completa con 2 cucchiai del composto di frutta. Cerca di assicurarti che parte della salsa di frutta tocchi il vetro in modo da poter vedere gli strati quando è congelato. Completa con 2 cucchiai abbondanti del composto di yogurt.
Ripeti altre due volte per un totale di 3 strati. Il top può essere guarnito con eventuali frutti e salsa rimanenti.
Congela fino a solidificazione completa, circa 8 ore o durante la notte.
Servi e goditi!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
594
Calorie
- 14gProteine
- 89gCarboidrati
- 21gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa una granola di alta qualità per una migliore consistenza.Congela in porzioni individuali per comodità.Sperimenta con altri frutti come mango o fragole.Se preferisci meno dolcezza, riduci la quantità di zucchero nello yogurt o nei composti di frutta.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.