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Parfait di Yogurt Congelato Preparati in Anticipo

Costo $8, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 540 Min
  • 4 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Frutta

    • 🍓 1 ½ tazze di lamponi, sciacquati e scolati
    • 1 tazza di mirtilli, sciacquati e scolati
  • Zuccheri e Dolcificanti

    • ½ tazza di zucchero bianco
    • ½ tazza di zucchero bianco
  • Cereali

    • 1 ½ tazze di granola
  • Latticini

    • 🥛 2 tazze di yogurt greco intero e semplice
  • Aromi

    • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
    • 1 cucchiaino di scorza di limone

PASSI

1

Raccogli tutti gli ingredienti.

2

Combina i lamponi e ½ tazza di zucchero bianco in una ciotola. Schiaccia con uno schiaccia patate fino ad ottenere una purea. Copri e lascia riposare per 1 ora.

3

Passa la purea di frutti di bosco attraverso un colino a maglie fini per rimuovere i semi. Aggiungi i mirtilli, mescola e conserva in frigorifero fino al momento dell'uso.

4

Sbatti lo yogurt, la vaniglia, la scorza di limone e lo zucchero per lo yogurt surgelato insieme in una ciotola fino a quando lo zucchero non si scioglie e il composto diventa leggero e spumoso. Trasferisci in una sac à poche e conserva in frigorifero fino al momento dell'uso.

5

Aggiungi 2 cucchiai di granola in un barattolo da 8 once, o contenitore simile. Completa con 2 cucchiai del composto di frutta. Cerca di assicurarti che parte della salsa di frutta tocchi il vetro in modo da poter vedere gli strati quando è congelato. Completa con 2 cucchiai abbondanti del composto di yogurt.

6

Ripeti altre due volte per un totale di 3 strati. Il top può essere guarnito con eventuali frutti e salsa rimanenti.

7

Congela fino a solidificazione completa, circa 8 ore o durante la notte.

8

Servi e goditi!

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

594

Calorie

  • 14g
    Proteine
  • 89g
    Carboidrati
  • 21g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa una granola di alta qualità per una migliore consistenza.Congela in porzioni individuali per comodità.Sperimenta con altri frutti come mango o fragole.Se preferisci meno dolcezza, riduci la quantità di zucchero nello yogurt o nei composti di frutta.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.