
Insalata di Mandarini e Mandorle
Costo $7.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Porzioni
- $7.5
Insalata di Mandarini e Mandorle
Costo $7.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Porzioni
- $7.5
INGREDIENTI
Base dell'insalata
- 🥬 1 cespo di lattuga romana - sciacquata, asciugata e tagliata
- 🍊 2 barattoli (11 once) di mandarini in scatola, scolati
- 🧅 6 cipolle verdi, affettate finemente
Mandorle zuccherate
- 🍬 2 cucchiai di zucchero bianco
- 🌰 ½ tazza di mandorle a fette
Condimento
- ¼ di tazza di aceto di vino rosso
- ½ tazza di olio d'oliva
- 🍬 1 cucchiaio di zucchero bianco
- ⅛ di cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso schiacciati
- pepe nero macinato a piacere
PASSI
In una grande ciotola, unisci la lattuga romana, i mandarini e le cipolle verdi affettate.
Scalda 2 cucchiai di zucchero con le mandorle a fette in una padella a fuoco medio. Mescola costantemente fino a quando lo zucchero si scioglie e ricopre le mandorle. Cuoci fino a quando le mandorle diventano leggermente dorate, poi lascia raffreddare per 10 minuti.
In un barattolo, combina l'aceto di vino rosso, l'olio d'oliva, un cucchiaio di zucchero, i fiocchi di peperoncino rosso schiacciati e il pepe nero. Agita vigorosamente fino a quando lo zucchero si dissolve.
Prima di servire, mescola l'insalata di lattuga romana con il condimento. Trasferisci in una ciotola da portata e cospargi con le mandorle zuccherate.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
235
Calorie
- 2gProteine
- 20gCarboidrati
- 17gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi preparare le mandorle zuccherate in anticipo e conservarle in un contenitore ermetico.Per un condimento più dolce, puoi aggiungere un cucchiaino extra di zucchero.Per una croccantezza aggiuntiva, includi dei crostini o semi di sesamo tostati come topping.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.