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Insalata di Mandarini e Mandorle

Costo $7.5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Porzioni
  • $7.5

INGREDIENTI

  • Base dell'insalata

    • 🥬 1 cespo di lattuga romana - sciacquata, asciugata e tagliata
    • 🍊 2 barattoli (11 once) di mandarini in scatola, scolati
    • 🧅 6 cipolle verdi, affettate finemente
  • Mandorle zuccherate

    • 🍬 2 cucchiai di zucchero bianco
    • 🌰 ½ tazza di mandorle a fette
  • Condimento

    • ¼ di tazza di aceto di vino rosso
    • ½ tazza di olio d'oliva
    • 🍬 1 cucchiaio di zucchero bianco
    • ⅛ di cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso schiacciati
    • pepe nero macinato a piacere

PASSI

1

In una grande ciotola, unisci la lattuga romana, i mandarini e le cipolle verdi affettate.

2

Scalda 2 cucchiai di zucchero con le mandorle a fette in una padella a fuoco medio. Mescola costantemente fino a quando lo zucchero si scioglie e ricopre le mandorle. Cuoci fino a quando le mandorle diventano leggermente dorate, poi lascia raffreddare per 10 minuti.

3

In un barattolo, combina l'aceto di vino rosso, l'olio d'oliva, un cucchiaio di zucchero, i fiocchi di peperoncino rosso schiacciati e il pepe nero. Agita vigorosamente fino a quando lo zucchero si dissolve.

4

Prima di servire, mescola l'insalata di lattuga romana con il condimento. Trasferisci in una ciotola da portata e cospargi con le mandorle zuccherate.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

235

Calorie

  • 2g
    Proteine
  • 20g
    Carboidrati
  • 17g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi preparare le mandorle zuccherate in anticipo e conservarle in un contenitore ermetico.Per un condimento più dolce, puoi aggiungere un cucchiaino extra di zucchero.Per una croccantezza aggiuntiva, includi dei crostini o semi di sesamo tostati come topping.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.